Kebiasaan sederhana untuk menjaga kesehatan keluarga

Istirahat, aktivitas, dan pemeriksaan berkala dapat dimulai dari rutinitas kecil.

Kebiasaan sehat lebih mudah dijaga ketika dilakukan bersama keluarga dan disesuaikan dengan kemampuan masing-masing.

• Jaga waktu tidur.

• Tetap aktif bergerak.

• Pilih makanan beragam.

• Lakukan pemeriksaan bila diperlukan.